YOGA

Door vele fysieke en mentale voordelen van Yoga beoefenen mensen deze sport. Men krijgt een sterker lichaam, betere balans, meer flexibiliteit en minder rug- en nek klachten. Niet alleen de houdingen zijn belangrijk, het gaat om wat yoga voor je doet. 

Voordelen van Yoga

1. Meer flexibiliteit, kracht en balans
2. Vermindering van rugklachten
3. Vermindering van nekklachten
4. Vermindering van slapeloosheid
5. Vermindering van stress
5. Meer energie!
7. Gevoel van voldoening

Wanneer?

Zie LESROOSTER
Inbegrepen in het lidmaatschap!