(KICK)BOKSEN 

Leer hier de juiste technieken.

Fysieke voordelen van (Kick)Boksen
1.  Hoog energie verbruik
2. Anaerobe training 
3. Sport op 70+ % maximale hartslag
4. Goed voor je algehele conditie
5. Verhoogt coordinatie en lenigheid
6. Een betere balans en reflexen

Mentale voordelen van (Kick)Boksen
1. Verbetering van je zelfverdediging
2. Boksen vergroot je focus en kracht
3. Verbetering van je zelfvertrouwen
4. Je leert incasseren en doorgaan
5. Boksen = goed gevoel

Wanneer?
Zie LESROOSTER
Inbegrepen in het lidmaatschap!