GRAPPLING

Bij GRAPPLING leer je de tegenstander vanuit staande positie zo snel mogelijk naar de grond te werken om een dominantere positie te krijgen. Hierbij wordt gebruik gemaakt van diverse grepen, armklemmen, beenklemmen. 

'THE GROUND IS LIKE AN OCEAN.
I AM A SHARK, AND SO MANY
DON'T EVEN KNOW HOW TO SWIM'

Voordelen GRAPPLING:

Effectief toepasbare technieken
Verbetert doorzettingsvermogen
Positief effect op zelfvertrouwen
Verbetert algemene gezondheid
Training in een ontspannen sfeer
Op jouw eigen niveau 
Verbetering van de assertiviteit
Minder kans op letsel   
Allesomvattend

Wanneer?

Zie LESROOSTER

Inbegrepen in het lidmaatschap!