Fit worden & Fit Blijven
 

KICKBOKSEN 

Leer hier de juiste technieken.

Fysieke voordelen Kickboksen:

Hoog energie verbruik
Anaerobe training
Sport op 70+ % maximale hartslag
Goed voor je algehele conditie
Verhoogt coordinatie en lenigheid
Een betere balans en reflexen

Mentale voordelen Kickboksen:

Verbetering van je zelfverdediging
Kickboksen vergroot je focus en kracht
Verbetering van je zelfvertrouwen
Je leert incasseren en doorgaan
Kickboksen = goed gevoel

Wanneer?

Zie LESROOSTER
Inbegrepen in het lidmaatschap!