LESROOSTER

Volg de hele week bij ons vele groepslessen. U vindt alle informatie op onze pagina Lesaanbod.

RESERVEREN GROEPSLESSEN

RESERVEER NU JE PLEK VOOR ONZE GROEPSLESSEN!

Ben je nog geen lid en wil je een keer een proefles volgen? Dat kan! Om te reserveren, bel naar 0229-544227 of stuur een e-mail naar info@sportcentrumwestfriesland.nl (vermeld jouw naam + achternaam; geboortedatum en telefoonnummer)

Dan krijg je zo snel mogelijk een bevestiging met je gereserveerde groepsles, dag en tijd. Meld je voorafgaand aan de groepsles bij de balie.

 Heb je nog een vraag? Laat het ons weten. We zijn telefonisch (0229-544227) of per e-mail (info@sportcentrumwestfriesland.nl ) te bereiken. 

Maandag 

08 .45 - 09.00 

Buikspierkwartier

09.00 - 09.40 

HD Elite

09.00 - 10.00 

Spinning

12.30  -  14.00 

Fifty Fit 

14.00  -  15.30 

Fifty Fit 

17.15 - 18.00

Jeugdkickboksen>7

18.00 -  18.45

Jeugdkickboksen >7

18.30  -  19.30 

Power 

19.00 - 19.15  

Buikspierkwartier

19.00 - 19.45

Kickboksen volw. 

19.45 - 20.30

Kickboksen volw. 

19.15 - 20.00 

Full intensity

19.40 -  20.40

Pilates

20.40 - 21.40 

Vinyasa Yoga


Dinsdag
 


08.45 - 09.00 

Buikspierkwartier

09.00 - 10.00 

Tuesday H I I T

09.00 - 10.00 

Vinyasa Yoga

10.00 -   11.30 

Fifty Fit 

16.30 -  17.30

Jeugdstreetdance > 8 

16.30 -    17.15 

Jeugdfitness 10-12

17.15  -   18.00 

Jeugdfitness 13-14

18.30 -   19.20

Spinning

19.00 -  20.00 

Bootcamp

19.35 -  20.30

ZUMBA

20.00  - 21.00 

Bootcamp

20.35  - 21.30 

Total Body

 

Woensdag


08.45 - 09.00

Buikspierkwartier

09.00 - 09.45

HD Elite

09.00 -  10.00 

Yin Yang Yoga

16.30  -   1 7.15  

Jeugdfitness 10-12 

17.15    -  18.00 

Jeugdfitness 13-14

18.15  -  19.00 

Jeugdkickboksen >7

18.30-  19.30 

Power

18.45 - 19.00

Touwtje springen kwartier

19.00 - 20.00

Kickboksen volw.

19.00 -  19.15

Buikspierkwartier

19.15 - 20.00

Benen & Billen

19.35 - 20.35

Pilates (vanaf 16 december)

20.00 - 21.00

Kickboksen volw.


Donderdag
 


08.45  - 09.00 

Buikspierkwartier

09.00 - 09.45

Full intensity

09.15  - 10.45

Pilates & Balance

10.30  - 12.00

Fifty Fit

18.45  -  19.00 

Buikspierkwartier

19.00  -  19.45

HD Elite

18.30 -  19.20

Spinning 

19.35 -  20.30

ZUMBA

20.30 -  21.30

Total body

 
Vrijdag 


08.45 - 09.00 

Buikspierkwartier

09.00 - 09.45 

HD Elite

09.00 - 10.00 

Total Body Workout 

16.30  - 17.15 

Jeugdfitness 10-12 jr

17.15  -  18.00 

Jeugdfitness 13-14 jr

18.45 - 19.00

Buikspierkwartier

19.00 - 19.45 

Friday HIIT

19.00 - 20.00

STEPS

 
Zaterdag 


09.00 - 09.15 

Buikspierkwartier

09.15 - 10.00

HD Elite

10.00 - 10.55

Shape up DANCE

10.00 - 10.15

Touwtje springen kwartier

10.15 - 11.15

Kickboksen volw.

11.15 -  12.30

Meridiaan Yoga


Zondag
 


10.00 - 10.45 

Sunday HIIT

10.45 - 11.00 

Buikspierkwartier

11.00 - 11.45

Sunday HIIT