Fit worden & Fit Blijven
 

STEPS & POWER

Doe mee aan de succesvolle groepslessen, steps en power. Bij steps wordt gebruik gemaakt van een verstelbaar bankje, de step. Tijdens de Power training werk je met gewichten.

Voordelen van Steps & Power:

Betere conditie
Verbetering bilspieren
Versterking beenspieren
Algemene spierversterking
Verhoogde stofwisseling
Kracht toename
Gewichtsverlies

Wanneer?

Zie LESROOSTER
Inbegrepen in het lidmaatschap!