Fit worden & Fit Blijven
 

YOGA

Door vele fysieke en mentale voordelen van Yoga beoefenen mensen deze sport. Men krijgt een sterker lichaam, betere balans, meer flexibiliteit en minder rug- en nek klachten. Niet alleen de houdingen zijn belangrijk, het gaat om wat yoga voor je doet. 

Door bovenstaande voordelen en grote belang voor de gezondheid biedt de SportClub vele vormen van Yoga aan: 

VINYASA YOGA

YIN YANG YOGA

 BALANCE FIT YOGA 

MERIDIAAN YOGA

Enkele voordelen van Yoga:

Meer flexibiliteit, kracht en balans
Vermindering van rugklachten
Vermindering van nekklachten
Vermindering van slapeloosheid
Vermindering van stress
Meer energie
Gevoel van voldoening

Wanneer?

Zie LESROOSTER
Inbegrepen in het lidmaatschap!