YOGA

Door vele fysieke en mentale voordelen van Yoga beoefenen mensen deze sport. Men krijgt een sterker lichaam, betere balans, meer flexibiliteit en minder rug- en nek klachten. Niet alleen de houdingen zijn belangrijk, het gaat om wat yoga voor je doet. 

Door bovenstaande voordelen en grote belang voor de gezondheid biedt de SportClub vele vormen van Yoga aan: 

VINYASA YOGA

YIN YANG YOGA

 CORPUS & BALANCE

MERIDIAAN YOGA

Enkele voordelen van Yoga:

Meer flexibiliteit, kracht en balans

Vermindering van rugklachten

Vermindering van nekklachten

Vermindering van slapeloosheid

Vermindering van stress

Meer energie

Gevoel van voldoening

Wanneer?

Zie LESROOSTER

Inbegrepen in het lidmaatschap!